Gesundheits-und WellnesstrainerIn

00:15 Wellness ist für mich, wenn ich ganz ehrlich bin, sowieso schon dermaßen abgedroschen, 00:19 weil es gibt heutzutage alles schon in Wellness. 00:21 Ich weiß selber nicht mehr eigentlich, was Wellness wirklich ist. 00:24 Deswegen bezeichne ich mich schon bald lieber als Gesundheitstrainer. 00:27 Man muss schon ein bisschen ein Hintergrundwissen haben über die allgemeine Medizin. 00:31 Das ist einmal wichtig, was das betrifft. 00:33 Weil es gibt so viele Wochenendkurse, die sich raustellen 00:36 und mit den Leuten schon wirklich in der Gymnastik arbeiten, was natürlich dann schief gehen kann auch. 00:40 Berührungsängste darf man keine haben, weder Berührungsängste physisch oder körperlich. 00:45 Man muss eigentlich immer sehr gut drauf sein. 00:48 Man hat sicher, ich sage es einmal, so wie es bei mir ist, 00:51 von 10 Tagen, wo vielleicht einer nicht so ist und muss man aber trotzdem das dann überspielen 00:55 und immer freundlich sein, weil der Gast kann nichts dafür. 00:58 Was ganz wichtig ist, man darf niemanden kopieren. 01:00 Man muss einfach seinen eigenen Charakter rausbringen und das spricht die Leute dann gut an. 01:05 Man muss einfach so sein, wie man ist. 01:08 Gespielt darf da nichts werden, weil das merkt der Gast sofort. 01:11 Ich habe vorher einen handwerklichen Beruf erlernt. 01:15 Das heißt, ich habe Maschinenbautechniker gelernt 01:17 und habe mich eigentlich dann mit 24, 25 Jahren noch einmal entschlossen komplett eine neue Richtung einzuschlagen. 01:23 Ich bin dann in die medizinisch-technische Fachschule in Wien gegangen 01:25 und haben Röntgenphysiotherapie und Labor- und Massageausbildung gemacht. 01:29 Und habe mich immer mehr im ganzen Sportbereich eingearbeitet. 01:33 Ausbildungen, die eine längere Zeit in Anspruch genommen haben, 01:37 sind eigentlich zum Bespiel Spiraldynamik im Wasser. 01:40 Dann habe ich sehr viel Chi Gong Ausbildungen gemacht und dann einfach nur sehr viel über Sport. 01:48 Das heißt, wenn man die Ausbildung jetzt gemacht hat, es ist nie ein Ende. 01:51 Es kommen immer wieder neue Sachen dazu. Es fallen wieder manche weg. 01:54 Es ist ein ständiges Lernen, ein ständiges Dabeibleiben. 01:58 Man muss sich immer wieder etwas Neues einfallen lassen 02:00 und das natürlich dann aufbauen, zum Beispiel einen Lauftreff zum Aufbauen. Es ist gar nicht so einfach. 02:06 Es muss oft gar nicht so sein, dass mir das 100%ig auch so gefällt. 02:09 Aber wenn ich so spüre, dass die Leute darauf reflektieren, dann sage ich, das hat jetzt hingehauen. 02:14 Dann sage ich, es sind nicht nur zwei, drei Leute dabei, 02:16 sondern es sind wirklich 15, 20, 25 Leute dabei und die sind voll motiviert. 02:20 Dann weiß ich, es funktioniert und darauf kann man dann aufbauen. 02:23 Ich glaube, das ist auch eine ziemlich wichtige Voraussetzung, wenn man so einen Beruf macht, 02:28 dass man erstens gerne mit den Leuten arbeitet und auch, wie soll ich sagen, 02:33 sie auch zum Lachen bringen kann. 02:35 Den Leuten das richtig vorzuzeigen und auch noch dazu das Richtige zu sagen 02:39 und eben auf Trab zu halten oder die Leute auch zu unterhalten auch. 02:43 Das ist vielleicht eher das Anstrengendere, wie eigentlich dann die eigentliche Übungen, die ich vorzeige. 02:48 Sehr groß ist einmal die Dankbarkeit der Leute. 02:51 Erstens einmal wenn sie sich wohler fühlen und auch ein bisschen unterhalten werden. 02:55 Weil wir sind in einem gewissen Maße auch Animateure genauso, wenn sie lachen können und so weiter. 02:59 Und auch natürlich nebenbei mache ich für mich auch jede Menge. 03:02 Das heißt, ich mache selber für mich Bewegung, werde dafür sogar bezahlt 03:06 und das ist natürlich auch zusätzliche eine Motivation. 03:09 Aber in erster Linie schon einfach die Freude mit Leuten zu turnen, zu arbeiten, zu informieren 03:16 oder einfach gut zum Weiterhelfen. 03:18 In dem Beruf kann man auf alle Fälle vergessen Montag bis Freitag von 8 Uhr bis 16 Uhr arbeiten. 03:24 Das gibt es nicht. Wochenende arbeiten wird 100%ig sein 03:27 und bei gewissen Fitnessstudios kann natürlich auch sein, dass man oft bis 10 Uhr am Abend arbeiten muss. 03:33 Das heißt, 40 Stunden in der Woche nur rein im Gesundheits- und Wellnessbereich arbeiten. 03:38 Das ist eher nicht so oft der Fall. 03:39 Das heißt, man braucht da eigentlich, als Gesundheitstrainer sollte man fast ein zweites Standbein schon haben. 03:44 Das kann, wie gesagt, genauso ein Rezeptionist sein, kann genauso ein Kellner sein. 03:47 Man kann das trotzdem dann in Kombination sehr gut gestalten, überhaupt bei uns. 03:51 Was oft sehr benötigt wird, sind bei Kuranstalten, ganz normale Kuranstalten. 03:55 Dann natürlich im ganzen Thermenbereich. 03:59 Dann kann man natürlich sich selbständig auch machen. Ist aber nicht so leicht. 04:04 Da ist vielleicht sogar besser, wenn man irgendwo zum Beispiel eine Anstellung hat 04:08 und nebenbei dann seine privaten Stunden macht. 04:11 Natürlich auch in ganz normalen Hotels. 04:14 Es wird oft angeboten eine Outdoor Aktivität, ob das jetzt Nordic Walking ist, Moving Walking ist, Radtouren sind, 04:20 was natürlich alles in dem Bereich reinfällt, Hotel, Therme, Kuranstalten. 04:25 Wie gesagt, rein selbständig wird es dann nur mit der Ausbildung eher schwierig. 04:29 Wenn man gerne Bewegung macht, ist es sicher ein toller Beruf. 04:33 Das heißt, wenn ich eher mich schon schwer tue, 04:37 dass ich einen Kilometer spazieren gehe und alles, bin ich sicher falsch. 04:40 Ich muss einfach von Haus aus schon ein Bewegungsmensch sein. 04:44 Ich muss von Haus aus schon das Gefühl haben, 04:45 dass ich mich körperlich und nicht nur jetzt ein Jahr, fünf Jahre, sondern ein Leben lang gerne bewege. 04:51 Schulisch ist sicher nicht das Problem, das zu machen. 04:55 Man muss Freude an Bewegung haben, weil sonst geht da gar nichts. 05:00 Und man muss natürlich Freude haben mit Leuten zu arbeiten. Das ist natürlich noch wichtiger. 05:04 Es ist gar nicht wichtig, dass jemand jetzt schon Praxis haben muss, 05:08 weil irgendwann fängt jeder an. 05:12 Wenn man jungen Mitarbeitern nicht die Chance gibt auch zu lernen bzw. Praxis zu sammeln, 05:21 dann würde er nie ein guter Wellnesstrainer werden, weil er wäre immer Anfänger. 05:26 Das heißt aber nicht, dass jemand und diese Erfahrung haben wir schon gemacht, 05:31 wenn jemand aus der Schule oder Ausbildung kommt, 05:34 dass er deswegen ein schlechterer Trainer ist als einer, der schon 20 Jahre im Betrieb ist. 05:41 Weil wenn jemand das Talent dafür hat und seine Fähigkeiten dazu hat und nutzt, 05:47 dann kann er von Beginn an einen super Start hinlegen.